Боюсь влюбиться...
Что делать, если ты разучился влюбляться?
За радости любовных ощущений
Однажды острой болью заплатив,
Мы так боимся новых увлечений,
Что носим на душе презерватив.
Игорь Губерман
Кажется, что все вокруг ходят за ручку и обнимаются на скамеечках, по радио поют только о любви и даже телевизор включи: очередной кто-то женился/вышел замуж, а ты... «Чурбан я бесчувственный, боюсь влюбиться», — думаешь ты, подозревая, что уже не способен ни в кого влюбиться. Потому что нет достойного объекта или вообще все неинтересны. Или..?
В чем-то ты прав. Любовью невозможно управлять, говорят психологи. Ее нельзя включить или выключить по собственному желанию, она приходит только сама. Но бывает, что любовь пришла, но ты сам закрываешь перед ней глаза и двери. Если ты уверен, что «боишься влюбляться», — проанализируй себя по трем пунктам ниже.
По статистике, собранной американскими психологами, ощущение «я уже никогда никого не полюблю» хотя бы раз в жизни накрывает каждого 10-го мужчину и каждую 6-ю женщину в возрасте от 20 до 50 лет. И, как правило, причины типичны...
Причина №1: Роман без хэппи-энда
Ты относительно недавно пережил так называемую «несчастную любовь», в которой либо партнер тебя предал, либо ты сам принял решение заканчивать отношения без перспектив. Вроде бы точка поставлена, но... эмоционально связь еще не завершена. Боль, обида на бывшую «половинку» подсознательно крутятся в голове, напрочь забивая желание попробовать еще раз.
Что делать? До тех пор, пока старые отношения не будут эмоционально завершены, места новой любви в тебе не найдется, говорят психологи. Прошлое отступит, лишь когда тебе захочется сказать спасибо тем отношениям — за жизненный урок. А потом придет и будущее.
На эмоциональное завершение болезненного разрыва может уйти от нескольких месяцев до нескольких лет. Процесс можно ускорить, обратившись к психологу.
Причина №2: Боязнь раскрыться
Циничные душеведы сообщают: любовь — это своего рода психическое расстройство, которое делает человека ранимым, уязвимым, зависимым от объекта своих чувств. В состоянии влюбленности ты ставишь кого-то другого выше себя, понижая планку собственной самооценки.
Если ты — сангвиник или флегматик (то есть представитель устойчивого темперамента) и опыт влюбленностей у тебя уже есть, нервная система вполне может начать тебя «защищать»: как только на горизонте появляется некто, в кого ты потенциально можешь влюбиться, подсознание говорит «стоп!» и заставляет тебя избегать «опасного» объекта, чтобы вновь не пережить психическое расстройство.
Что делать? Осознать причины, по которым ты избегаешь или слишком холодно ведешь себя с в общем-то приятными людьми. Устойчивый темперамент — это не враг, это твой козырь: он не позволит тебе потерять голову и сделает лидером в отношениях. Принимай ответственность за роман, улыбнись и не строй стены между собой и другими — и любовь наверняка нагрянет в твою жизнь.
Причина №3: Ты - суперстар
В смысле, за твоей спиной — жизненный опыт и укоренившиеся привычки, а вокруг — слишком много людей и дел, создающих ощущение наполненности жизни. С возрастом все тяжелее подстраиваться под кого-то: если 20-летние могут легко ужиться в крохотной комнатке общежития и подстроиться друг под друга, то в 40 ты уже привык к определенному комфорту и не столь гибок в психологическом плане.
Что делать? Оглянись вокруг. Не факт, что в твоей устоявшейся жизни нет места любви. Возможно, она, любовь, — совсем рядом. Просто иная, более взрослая, чем раньше, — а потому неузнаваемая.
Спроси себя, мысленно анализируя окружающих тебя представителей другого пола:
- Кому я звоню, когда мне просто хочется услышать человеческий голос?
- Кого мне приятно видеть почти в любой момент моей жизни?
- Кого я прямо сейчас хотел бы пригласить на чашку кофе?
- С кем я хотел бы просыпаться утром?
- К кому я наверняка поспешу на помощь, бросив все дела?
Очень может быть, что в большинстве твоих ответов прозвучит одно и то же имя. Если так, то раскрой глаза: до любви рукой подать.
Майя Петровская
